店長ウメもも日記
足もみで健康になる100のコツ
わりと健康オタクの友人が本を貸してくれました。
《足もみで健康になる100のコツ》
中を読むと足裏を指で揉んだり、回したり、米粒やボタン等をテープで
貼ったり、唐辛子を敷いたり、色々なやり方事が書いてあります。
足の裏には、たくさんのツボが集中しているので
確かに本を見ないとどこに何をしたら良いのかがわかりにくいです。
肩こりと更年期障害がある私にとって
簡単で試してみる価値がアリアリです！
早速、症状によって色々貼ったりしてみようと
ドラッグストアでテーピングのテープを購入。
ドラッグストアでテーピングのテープを購入。
読んでいくと、欲張ってたくさんツボを刺激しても、足裏が勘違いを
して効果がでにくいんだとか…なるほどね～(*^。^*)
コツは100もあるんだし、少しづつ実行していきましょう♪
2017.3.23
2017.3.23
